Bengan Baji

Bengan Baji

Bengan Baji ist ein traditionelles indisches Gericht, das aus gebackenen Auberginen besteht. Es ist ein sehr schmackhaftes und leckeres Gericht, das auch vegan ist. Es ist ein sehr beliebtes Gericht, das in vielen indischen Restaurants serviert wird.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Auberginen waschen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
2. Schritt
Knoblauch schälen und fein hacken.
3. Schritt
In einer Schüssel Gemüsebrühe, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Chilipulver, Kumin, Salz und Zitronensaft vermischen.
4. Schritt
Die Auberginenscheiben mit der Mischung aus der Schüssel bestreichen und in eine ofenfeste Form geben.
5. Schritt
Knoblauch und Olivenöl über die Auberginen geben.
6. Schritt
Die Form in den vorgeheizten Ofen (200°C) stellen und die Auberginen etwa 25 Minuten backen.
7. Schritt
Die Auberginen aus dem Ofen nehmen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Auberginen nicht zu lange im Ofen sind, da sie sonst zu trocken werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note können die Auberginen vor dem Backen mit einer Mischung aus Joghurt, Knoblauch und Koriander mariniert werden.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu Bengan Baji. Der Wein unterstreicht die Aromen des Gerichts und macht es noch leckerer.


Zutaten

  • 2 Stück Aubergine
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Tasse Gemüsebrühe
  • 2 EL Koriander
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1/2 TL Kurkuma
  • 1/2 TL Chilipulver
  • 1/2 TL Kumin
  • 1/2 TL Salz
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 EL Olivenöl

Tags

vegetarisch

indisch

scharf

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Bengan Baji gibt es auch in folgenden Restaurants

Lakshmi - Indisches Restaurant & Cocktailbar & Eiscafé

Lakshmi - Indisches Restaurant & Cocktailbar & Eiscafé

Metzingen
India1 Restaurant

India1 Restaurant

Berlin
India Haus

India Haus

Berlin
Bombay Palace - Indisches Restaurant

Bombay Palace - Indisches Restaurant

Sigmaringen
MADHU

MADHU

Treuenbrietzen
Mayas Indisches Restaurant - Bringdienst - Potsdam

Mayas Indisches Restaurant - Bringdienst - Potsdam

Potsdam
India Palace

India Palace

Michendorf
Kohenoor - Indisches Restaurant

Kohenoor - Indisches Restaurant

Tübingen

Weitere Rezepte der Kategorie Indisch

Course Title

Herzhaftes Linsen-Curry mit Kokosmilch-Note

Course Title

Pikantes Linsen Dal mit Spinat und Tomaten

Course Title

Savory Linsen-Curry mit frisch gebackenem Naan

Course Title

Kürbis-Curry mit Kokosmilch und Kichererbsen

Course Title

Herzhaftes Linsencurry mit Kokosmilch

Course Title

Linsen-Curry-Pilaw

Course Title

Würziger Linsen Dal

Course Title

Gemüsecurry mit Kokosmilch und Basmatireis

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce